重新開始-Day 1

很多個時刻，我都會讓自己重新開始。

"重新開始"在我人生當中的定義，包含我要開始一件新的事情，或者延續做曾經做過的事情。

今天的重新開始，是指延續過去我寫的網路日記。而最近也同時延續在DIP Lite上的日記進程。會接觸DIＰ課程，可追溯到大約在兩年前，我朋友介紹我Desteni這個團體，有機會我會慢慢分享我在這個團體的訊息所看見，所吸收到的知識。由於目前還沒有研究相當徹底，暫時不多作介紹。

而之所以"重新開始"的動機，是因為在出社會後的我，發覺自己與自己相處的時間越來越少，多半消耗在職場上的人際溝通、文書處理等，同時也累積了很多情緒/能量。我在某個假日突然產生一個念頭"我要開始寫日記"，我到書局買了日記本，開始寫日記，同時也在日記本上設定短期目標，例如每天要收集一個笑話/新聞，作為學習的功課。

而當我開始寫日記時，我想起了一年多前我在DIP上學習到的寬恕語句，我開始找回過去書寫的紀錄，發覺透過這樣的方式書寫方式，可以進一步幫助我釐清腦袋裡的思想/聲音/畫面/情緒等。我感到很興奮，我重新打開了DIP Lite的課程，也開始在上面寫日記。此外，我也找回了同為D夥伴的一位老師，也新增了幾位D群的好友，透過Line進行互動交流，這些都讓我感到人生有了新的進展。

同時我也期待在今日起之後的每一日，我都能依著我所承諾的話語，去實踐，以實際的行動，改變自己，消除不良的制約反應，培養良善的行為，這讓我感到充滿希望。重要的是，持之以恆，互相扶持，Keep going！